隨著人們生活質(zhì)量的逐步提高，健康、養(yǎng)生、休閑和娛樂(lè)成了現(xiàn)代人追求的內(nèi)容之一，而游泳是集休閑、養(yǎng)生、娛樂(lè)和健康為一體的運(yùn)動(dòng)。尤其在炎熱的夏天，很多人都喜歡去游泳運(yùn)動(dòng)。

游泳比賽專(zhuān)用游泳池水溫的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是在22℃-26℃之間，一般游泳池水溫在26℃-28℃之間，大家都知道人體的體溫是37℃，將近10度的溫差，自然在剛?cè)胨畷r(shí)覺(jué)得冷。那游泳池的水溫為什么這么低，不能太高呢？廣州欣源實(shí)業(yè)和大家探討一下

一、在冷水中運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防心血管病

剛?cè)胨畷r(shí)，低于體溫的水會(huì)讓皮膚血管收縮以減少熱量散發(fā)。運(yùn)動(dòng)起來(lái)后，通過(guò)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量需要散發(fā)出去而又會(huì)使得皮膚血管擴(kuò)張。這一縮一張，可以讓平時(shí)不怎么能鍛煉到的心血管也運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這是很好的預(yù)防心血管疾病的鍛煉。

二、冷水可以有效幫助人體散熱

同樣的運(yùn)動(dòng)量，游泳比陸上運(yùn)動(dòng)能消耗更多能量，這是大家熱愛(ài)游泳的原因；這也決定了泳池的水溫。不管是游泳還是嬉水，剛?cè)胨X(jué)得冷，但玩開(kāi)了之后甚至可能熱到出汗。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)在消耗能量的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生熱量，新陳代謝加快，體溫升高，這個(gè)時(shí)候冷水可以給人體降溫，讓你覺(jué)得舒服。

三、讓肌肉產(chǎn)生力量感

人體哪怕是一個(gè)微小的動(dòng)作都是靠肌肉收縮完成的。冷水不僅能夠讓血管收縮，還可以使得肌肉收縮，讓在水中運(yùn)動(dòng)的人覺(jué)得充滿(mǎn)力量地完成動(dòng)作。但如果是在溫水中，可就適得其反了。溫暖的水，按摩似地拍打你的身體，全身的肌肉都會(huì)放松下來(lái)。雖然舒服，但容易讓人覺(jué)得累。

四、水溫過(guò)高會(huì)引起身體不適

溫水游泳本就讓人更累，需要消耗更多的能量，消耗能量所帶來(lái)的熱量又不能被溫水帶走，導(dǎo)致體溫一路高升。為了散熱，皮膚血管會(huì)夸張得更大，造成體內(nèi)重要器官的供血不足。

同時(shí)，人體會(huì)為了降溫靠汗液蒸發(fā)來(lái)帶走更多熱量，然而，溫水游泳不但不能完成這個(gè)任務(wù)，反而造成人體的脫水。這可是很致命的急癥，容易造成心臟功能異常、神志不清和呼吸困難等問(wèn)題。在陸地上發(fā)生這些情況已經(jīng)十分危險(xiǎn)了，而在水中則更加危險(xiǎn)。

因此，保持泳池的“低”水溫，對(duì)于游泳者的健康很重要。廣州欣源實(shí)業(yè)水上樂(lè)園設(shè)備廠家提供專(zhuān)業(yè)的水上樂(lè)園策劃、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、安裝和運(yùn)營(yíng)管理一站式服務(wù)，若您打算投資水上娛樂(lè)項(xiàng)目，可咨詢(xún)廣州欣源實(shí)業(yè)林生13434134481。